Massagem relaxante  é uma técnica terapêutica que utiliza movimentos suaves, ritmados e fluidos para promover o relaxamento do corpo e da mente. Ela é realizada por meio de toques delicados e aplicação de pressão adequada, visando aliviar o estresse, a tensão muscular e induzir uma sensação de tranquilidade.

Os principais objetivos da massagem relaxante incluem:

1. Relaxamento muscular: A massagem relaxante ajuda a soltar os músculos tensionados, aliviando dores e desconfortos relacionados à tensão muscular crônica ou aguda.
2. Alívio do estresse e ansiedade: Através dos movimentos suaves e ritmados, a massagem relaxante estimula a liberação de hormônios do bem-estar, como a serotonina e a ocitocina, que auxiliam no combate ao estresse e à ansiedade.
3. Melhora da circulação sanguínea: A aplicação dos movimentos de massagem ajuda a melhorar a circulação sanguínea, promovendo uma oxigenação adequada dos tecidos e favorecendo a eliminação de toxinas do organismo.
4. Redução da fadiga e do cansaço: A massagem relaxante ajuda a reduzir a sensação de fadiga e cansaço, revitalizando o corpo e proporcionando uma sensação de bem-estar e energia renovada.
5. Estímulo do sistema imunológico: Por promover o relaxamento e reduzir o estresse, a massagem relaxante auxilia no fortalecimento do sistema imunológico, contribuindo para a prevenção de doenças e o aumento da resistência do organismo.
6. Melhora da qualidade do sono: Através do relaxamento profundo proporcionado pela massagem, é possível obter uma melhora na qualidade do sono, favorecendo o descanso adequado e a recuperação do corpo durante a noite.

É importante ressaltar que a massagem relaxante deve ser realizada por profissionais capacitados, que conhecem as técnicas apropriadas e sabem adaptar o tratamento de acordo com as necessidades individuais de cada pessoa.